Как справиться с волнением перед собеседованием

В жизни каждого москвича рано или поздно наступает момент, когда приходится менять работу. В мегаполисе огромное количество предложений, но и не меньше соискателей. В поисках работы, нам приходится ходить по собеседованиям, знакомиться с новыми людьми, пытаться произвести на них хорошее впечатление, нервничать и суетиться. Презентабельная внешность, наличие ума и хорошего портфолио не всегда являются гарантами того, что желаемая должность будет отдана именно Вам.

Как правильно составить резюме, что нужно предусмотреть, чтобы успешно пройти собеседование и как стать лучшим среди соискателей? Давайте разбираться вместе.

Самое главное в поиске работы – это резюме. Что именно необходимо указывать, как писать, и на что больше всего обращает внимание работодатель?

Одним из самых важных полей для заполнения является «Желаемая должность и зарплата», потому что именно на нее в первую очередь обращает внимание работодатель. Должность должна быть четко сформулирована! Желательно, чтобы она не пересекалась с несвязанными друг с другом сферами. Например, вы хотите быть одновременно финансовым аналитиком и дизайнером — составьте в таком случае два разных резюме.

Уделите побольше внимания на оформление! Не излагайте свои мысли сплошным плотным текстом, т.к. это вызывает сложности прочтения. Постарайтесь его разбить на блоки, в первую очередь указав наиболее важную информацию для потенциального работодателя.

Одним из самых важных пунктов резюме является «Достижения». Обязательно укажите одно-два личных достижения на каждом конкретном месте работы. Например: В должности оптимизатора мне удалось повысить посещение сайта на 50%. Мною был разработан и внедрен продукт по автоматическому учету заполнения грузовых машин.

Не лишним будет составление Портфолио. Сделать это можно загрузив материал в резюме, или указав ссылки на сторонние ресурсы. Такой подход приветствуется, т.к. это говорит о том, что вы не боитесь показывать свои прошлые работы.

Также работодатель часто обращает внимание на графу «Обо мне», а именно на ваши пожелания и описание компании, в которой вы хотели бы работать. Но и это еще не все! Обратите внимание на то, как написаны адрес электронной почты – возможно, не помешает сменить его на более официальный. Очень часто бывает, что соискатели ставят в резюме свои личные адреса электронной почты и получается — krasavchik@mail.ru. Это не очень хорошо оценивается работодателем, так как это показатель неделового подхода.

Дальше переходим к фотографии. Если у Вас уже есть фото в деловой одежде на нейтральном фоне – используйте его, если нет – не выкладывайте яркие моменты с семейных альбомов, а потратьте немного времени и сфотографируйтесь в ближайшей фотостудии.

Теперь, когда все приведено в надлежащий вид, нужно заняться поиском подходящих Вам вакансий, откликнуться на все интересующие, и приложить к ним резюме.

Первый шаг мы сделали! Далее, нас ждет еще один, не менее важный — надо подобрать одежду для собеседования. Специалисты утверждают, что от нее на половину зависит успех дела.

Ни в коем случае не надевайте яркие вещи, разного рода принты: рисунки, узоры, зебры, лошадки, яркие полоски, горошки — этого работодатель очень не любит. Также лучше избегать присутствия флагов на одежде. Не стоит бросаться из крайности в крайность. Например, можно конечно надеть галстук, но это очень сильно добавляет официальности. Специалисты советуют воздержаться от этой детали образа. Яркие цвета могут говорить, и даже кричать о том, что вы слишком молоды, легкомысленны, а значит можете несерьезно относиться к работе. Самый проверенный вариант для всех, самый универсальный — это просто однотонный пиджак, который хорошо на Вас сидит. Посадка — это самое важное. Ассортимент в торговых точках позволяет подобрать недорогие и в тоже время стильные пиджак, рубашку и ремень, что позволит создать вполне солидный вид. Очень важно подбирать одежду по размеру. Обратите внимание на следующие детали:

— пряжка ремня должна быть простой;

— будет лучше, если манжет рубашки будет немного выступать из под рукава пиджака;

— уберите из карманов все лишнее (телефон, кошелек и т.д.)

Женщинам стоит отказаться от большого количества украшений и аксессуаров, а в случае их наличия — они не должны быть громоздкими, т.к. это может нарушить деловой образ. Никакой спортивной или, например, пляжной одежды!

Далее мы приведем несколько приемов, которые помогут Вам чувствовать себя более уверенно на собеседование:

— Поставьте ноги на пол и сядьте, не откидываясь назад

— Чтобы быть увлеченным в беседу – наклонитесь немного к своему собеседнику

— Постарайтесь не сгибать руки, потому как это будет говорить о вашей тревоге

— Не напрягайте кулаки — это ваша агрессия

— Не указывайте пальцем – это знак направленной агрессии

— Если вы улыбаетесь — улыбайтесь искренне, но не больше 4-ех секунд

— Во время беседы постарайтесь не двигать плечами вверх-это показатель вашей неуверенности

-Не ёрзайте на стуле – для работодателя это станет сигналом о том, что вы хотите побыстрее уйти

— Скрещивание ног или рук говорит о том, что вы в закрытой позе и чего-то опасаетесь, или не доверяете своему собеседнику, а возможно и просто не хотите вступать в беседу.

Для того, чтобы чувствовать себя уверенным, необходимо заранее себя настроить на нужный лад. Есть один психологический прием: вспомните о какой-то личной победе и дерните себя за мочку уха (возможны варианты: ущипните, подпрыгните и т.д.). В дальнейшем, этот жест автоматически активизирует у вас приятные впечатления. Также, можно заранее представить себе, что собеседование уже пройдено успешно. При общение с работодателем необходимо четко сформулировать желаемую зарплату, а на провокационные вопросы отвечать с юмором, либо уходить от ответа. Не стесняйтесь задавать интересующие вас вопросы и не высказывайтесь негативно в адрес прошлого работодателя.

Не стоит пытаться казаться тем, кем Вы не являетесь на самом деле, но и не принижайте свои достоинства и достижения. Желаем Вам найти работу, отвечающую Вашим ожиданиям!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *